"Viver plenamente é ser aberto a cada experiência, sem resistência."

"A meditação nos conecta com o presente e nos ensina a agradecer por cada respiração."

"O que você faz faz a diferença, e você tem que decidir que tipo de diferença você quer fazer."

"Quando encontramos a paz dentro de nós, podemos compartilhar a paz com o mundo."

"A vida é preciosa, e devemos fazer o melhor uso dela."

"Através da prática da atenção plena, podemos encontrar a paz."